小腿外側(cè)按壓一條線痛，主要是軟組織無菌性炎癥造成。一般應(yīng)該注意，如果過度損傷，超出身體負(fù)荷的劇烈運(yùn)動(dòng)，會造成小腿外側(cè)腓腸肌的慢性損傷，從而造成炎癥。具體治療措施如下：1、熱敷、理療：可以通過熱敷、理療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以減輕炎癥。每天晚上可以用溫?zé)崴蓦p腳，用40℃左右最適宜，可以堅(jiān)持15分鐘左右，使下肢血液循環(huán)加快，從而降低炎癥因子產(chǎn)生；2、藥物治療：也可以在局部用膏藥貼敷，一般6-8小時(shí)，避免皮膚過敏，可以起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用。必要時(shí)，也可以進(jìn)行口服藥物的治療，如洛索洛芬鈉、塞來昔布、布洛芬等非甾類抗炎藥，根據(jù)自身胃腸道情況適當(dāng)選擇。絕大部分情況下，外用藥就可以很好地去除疼痛；3、功能鍛煉：同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，每天多主動(dòng)進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)即進(jìn)行足踝的背伸和跖屈?？梢允剐⊥妊骷涌?，避免血液淤積，減少下肢靜脈曲張或靜脈瓣關(guān)閉不全所帶來的下肢外側(cè)疼痛。疼痛如果一直持續(xù)存在，尤其是夜間痛比較明顯時(shí)，便應(yīng)拍攝X光片或磁共振檢查，排除其他疾病。