久蹲廁所會增加痔瘡患病風險，因為痔瘡的形成主要是因為久蹲、久坐、久站以后靜脈迂曲、曲張，包括肛墊下移，再加上人生理解剖因素，即直腸、肛門位于人體下部，久坐以后血液回流障礙，增加痔瘡形成風險。 排便時間建議盡量控制到3-5分鐘，不要超過8分鐘。上廁所的時候盡量不要養(yǎng)成不良習慣，比如看手機、看書，會增加痔瘡患病幾率。久蹲廁所以后還會增加便秘風險。對于工作長期一個姿勢者，?？漆t(yī)生建議不要長時間一個姿勢，60-90分鐘以后改變體位。