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咽炎平時怎么保養(yǎng)

參與醫(yī)生

濟南市中心醫(yī)院 何健 主任醫(yī)師
咽炎患者平時需要注意保養(yǎng),保養(yǎng)方法具體如下: 1、加強自身身體鍛煉,增強體質(zhì),并提高機體免疫力; 2、預(yù)防感冒,反復(fù)感冒可導(dǎo)致咽部炎癥,故患者要預(yù)防感冒,避免受涼; 3、平常要多飲水,并注意休息,不要過度疲勞; 4、平時可用清音飲泡茶,如放雙花,加青果、甘草、麥冬,配成清音茶泡水喝,可一定程度上保護咽部; 5、避免過度飲酒、抽煙,以及禁止進食辛辣食物。
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