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肩周炎艾灸的位置
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參與醫(yī)生
廣東省第二中醫(yī)院 孫正平 副主任中醫(yī)師

肩周炎艾灸時(shí),阿是穴是一個(gè)非常重要的穴位,也就是痛點(diǎn),首先建議艾灸阿是穴。在取穴方面,建議取肩三針,就是肩三針里面的一組穴位,第一叫做肩髃穴,就是把手揚(yáng)起來(lái),在肩峰和肱骨大結(jié)節(jié)上有一個(gè)凹陷處,這里叫做肩髃穴,往前有一個(gè)肩前穴,往后有一個(gè)肩后穴,在觸摸的時(shí)候都會(huì)摸到一些異樣,然后肩三針可以進(jìn)行艾灸。同時(shí),在大椎穴以及背部的天宗穴、肩井穴可以進(jìn)行艾灸。
肩三穴,即肩前、肩髃、肩后,同時(shí)配合大椎、肩頸、天宗這6個(gè)穴位,可以交換進(jìn)行艾灸,每天一次,每個(gè)穴位要灸30-40分鐘,10-15分鐘的常規(guī)艾灸往往取不到良好的效果。

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