收藏 手機看

分享

肩周炎艾灸的位置

參與醫(yī)生

廣東省第二中醫(yī)院 孫正平 副主任中醫(yī)師
肩周炎艾灸時,阿是穴是一個非常重要的穴位,也就是痛點,首先建議艾灸阿是穴。在取穴方面,建議取肩三針,就是肩三針里面的一組穴位,第一叫做肩髃穴,就是把手揚起來,在肩峰和肱骨大結(jié)節(jié)上有一個凹陷處,這里叫做肩髃穴,往前有一個肩前穴,往后有一個肩后穴,在觸摸的時候都會摸到一些異樣,然后肩三針可以進行艾灸。同時,在大椎穴以及背部的天宗穴、肩井穴可以進行艾灸。 肩三穴,即肩前、肩髃、肩后,同時配合大椎、肩頸、天宗這6個穴位,可以交換進行艾灸,每天一次,每個穴位要灸30-40分鐘,10-15分鐘的常規(guī)艾灸往往取不到良好的效果。
相關(guān)視頻