患肩周炎時按壓肩關節(jié)周圍緊張的肌肉，對于緩解疼痛和改善關節(jié)活動范圍有效果。肩周炎是指肩關節(jié)的慢性疼痛和功能受限，通常持續(xù)幾個月，甚至1-2年時間的肩痛，而且會伴有肩關節(jié)活動范圍受限問題，有時還會伴有肩袖肌腱撕裂等結構性損傷。在治療之前，患者應該先拍攝肩關節(jié)的X線片和核磁共振檢查進行確診。如果是單純的關節(jié)炎癥和僵硬，表現(xiàn)為凍結肩，此時可以按摩肩關節(jié)外的三角肌，肩胛骨背側的岡上肌、岡下肌、小圓肌，讓周圍肌肉放松，同時可以按摩前方的胸大肌、胸小肌，松弛關節(jié)周圍肌肉之后，關節(jié)的活動范圍可以通過康復訓練逐漸改善。另外患者也可以在關節(jié)腔注射復方倍他米松，或者是曲安奈德等藥物進行抗炎治療，結合手法按摩效果較好。如果核磁發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)有肩袖肌腱撕裂等結構性損傷，通常保守治療效果并不好，建議患者進行關節(jié)鏡手術，先修復撕裂的肩袖。肩袖修復之后，在恢復過程中通常會出現(xiàn)肩周肌肉疲勞，此時可以按摩胸大肌、三角肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌、斜方肌等肌肉，讓肩關節(jié)放松，同時進行肩關節(jié)被動和主動的活動訓練，逐步恢復肩關節(jié)功能。