血壓何時(shí)高，何時(shí)低，要根據(jù)個(gè)體化的血壓24小時(shí)波動(dòng)規(guī)律以及曲線，來(lái)決定血壓高低的時(shí)間。在監(jiān)測(cè)血壓時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，人體一天當(dāng)中血壓值并不是恒定的數(shù)值，會(huì)出現(xiàn)生理性波動(dòng)的情況，比如在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，或者是剛與別人發(fā)生劇烈爭(zhēng)執(zhí)之后，心態(tài)還沒(méi)有得到有效平復(fù)時(shí)，測(cè)量血壓往往是增高。在測(cè)量血壓時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體交感神經(jīng)興奮時(shí)，血壓值一般會(huì)升高，但如果副交感神經(jīng)興奮時(shí)，比如在夜間或者在熟睡時(shí)，血壓處在相對(duì)較低的水平狀態(tài)，主要由于血壓的高低受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)活性的影響。當(dāng)人體交感神經(jīng)興奮時(shí)，血壓會(huì)有所升高，但當(dāng)副交感神經(jīng)活性升高時(shí)，血壓會(huì)相對(duì)較低，因此在一天當(dāng)中血壓值并不是恒定不變，根據(jù)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性影響會(huì)有所波動(dòng)。對(duì)于絕大部分人而言，在白天時(shí)血壓處在相對(duì)較高的水平狀態(tài)，往往在早上6∶00-10∶00，下午2∶00-6∶00，有一個(gè)小的血壓高峰。而晚上深夜時(shí)，特別是熟睡時(shí)，血壓處在相對(duì)較低的水平狀態(tài)，因此這時(shí)血壓呈勺型分布的情況。但有些高血壓的患者，喪失了晝夜的規(guī)律，相反有時(shí)呈反勺型的分布，也就是在白天血壓處在相對(duì)較低的水平狀態(tài)，到夜間時(shí)血壓反而升高。還有部分患者，呈現(xiàn)的是一個(gè)超勺型的分布，也就是晚上血壓非常低，白天的時(shí)候血壓高，這是一種超勺型的分布。再就是還有些高血壓患者，喪失晝夜的規(guī)律，無(wú)論是白天，還是晚上，血壓都處在非常高的水平狀態(tài)?？偠灾?，一天當(dāng)中血壓何時(shí)高，何時(shí)低，可以做24小時(shí)的血壓監(jiān)測(cè)來(lái)發(fā)現(xiàn)自身血壓的晝夜規(guī)律，從而發(fā)現(xiàn)血壓高點(diǎn)在什么階段，低點(diǎn)在什么時(shí)間段。