食物從進(jìn)食到排出時(shí)間，要根據(jù)何種排出進(jìn)行判斷。如果指胃排空時(shí)間，相對比較固定，從腸道形成糞便排出的時(shí)間，個(gè)人有較大差異，另外與進(jìn)食的食物也有關(guān)。不同情況下食物具體排出時(shí)間如下：1、胃排空時(shí)間：一般液體食物，相對排出時(shí)間較短，從進(jìn)食到排空，湯或粥等液體食物排出時(shí)間，不會(huì)超過2小時(shí)。如果僅是水，如空腹喝一杯水，排出時(shí)間可能為半個(gè)小時(shí)左右。但固體食物，如米飯、饅頭、肉食等，排出時(shí)間相對較長，大概需要4小時(shí)；2、食物進(jìn)入消化道到形成糞便排出的時(shí)間：正常人平均為25小時(shí)，但部分人群由于腸道功能紊亂、腸蠕動(dòng)較快，排出時(shí)間相對會(huì)較快，可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食后較短時(shí)間內(nèi)有糞便排出。另外部分人群排便時(shí)間較長，腸蠕動(dòng)較慢，可能2-3天排便1次。排便時(shí)間是否運(yùn)動(dòng)也有關(guān)，如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，可能糞便排出時(shí)間相對較短，如果說不喜運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐著或躺著，糞便排出時(shí)間可能會(huì)相對較長。此外，與進(jìn)食的食物種類也有關(guān)，吃得過于精細(xì)，可能排出時(shí)間相對較長。如果攝入膳食纖維較多，相對排出時(shí)間也會(huì)較短。因此，食物從進(jìn)食到排出時(shí)間相對不固定，受諸多因素影響，但胃排空時(shí)間相對固定。