想讓頭發(fā)長得快，要做到以下幾點(diǎn)： 1、平時有空可以按摩一下頭部，按摩頭皮能夠加速血液循環(huán)； 梳頭也是同樣的道理，其也可以加速血液循環(huán)，進(jìn)行頭皮按摩的時間大概每天5-10分鐘； 2、可多吃維生素和蔬菜，頭發(fā)吸收一定量的鐵、鋅和蛋白質(zhì)等微量元素可以加速頭發(fā)正常的生長； 3、多吃維生素B6、維生素E含量高的食物，維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，比如常吃的食物，像麥片、核桃、杏仁、黑芝麻、花生、豆類、香蕉、蜂蜜、雞蛋和肉類等等，都含有豐富的維生素，可促進(jìn)頭發(fā)的生長； 4、建議在洗頭發(fā)的時候，在洗發(fā)露中加入少許的生姜末，或者是用生姜泡過的水洗頭發(fā)；還可以用啤酒來洗頭發(fā)，啤酒和水的比例是1:5；另外可用淘米水來洗頭發(fā)，淘米水不僅可以使頭發(fā)長得快，而且還能保護(hù)發(fā)質(zhì)，不損傷發(fā)質(zhì)。