胃脹氣的原因很多，對于中醫(yī)而言，最核心的就是脾虛氣滯，氣滯有很多原因。對于西醫(yī)而言，包括胃食管反流、慢性胃炎、消化性潰瘍以及萎縮性胃炎等，都有可能出現(xiàn)胃脹氣、脾虛氣滯。為了明確診斷，就需要做胃鏡。除此之外，還有臨時性原因，比如上一頓餐太吃多、很久沒運動，以及生活中吃的產(chǎn)氣食物太多，比如黃豆等豆制品。還有心理上的著急、生氣等，都有可能產(chǎn)生胃脹氣。所以，出現(xiàn)胃脹氣不要著急，可以觀察幾天再試藥方。因為人體很強大，胃脹氣肯定是身體有反應(yīng)，有不對的地方，正在進行調(diào)試，三天之后也許就會好轉(zhuǎn)。?如果長時間不恢復(fù)，可以增加運動、規(guī)律飲食，以及揉腹。還可以按摩周邊的穴位，如中脘穴、上脘穴、下脘穴，這三脘是治療胃脹氣的良藥、良穴、良方。