孕晚期胃部不適通常是受到激素水平影響，在孕期孕激素水平不斷增高，使得胃腸道蠕動減慢，容易出現脹氣、擴張等不適的感覺。所以孕婦會存在一種胃部的飽脹感，甚至出現胃痛、胃脹，胃部不適、反酸、噯氣等。這些胃腸道不適的癥狀是由于激素水平增高，孕婦食用了產氣的或者過期、腐敗的食物有關。 一旦出現胃部不適的癥狀，先要注意少食多餐，一天可以增加進食次數。如果合并有反酸的孕婦，可以食用含堿性的食物進行中和，比如蘇打餅干，或者鮮榨的果汁等均可有效的緩解。另外，孕婦可以增加活動量，可以適當散步，輕微跑步、慢跑，做操等增加機體的運動，進一步促進胃腸道蠕動，減輕胃腸道脹氣或者反酸不適的癥狀。通常通過營養(yǎng)和運動、改善食物的品種，可有效的緩解胃部不適癥狀。