糖尿病患者如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘要注意以下方面：1、多吃蔬菜和水果：因?yàn)槭卟酥泻斜容^多的植物粗纖維，能夠增加大便體積，對(duì)腸道的刺激更多，患者更容易產(chǎn)生便意。如果糖尿病患者經(jīng)常吃粗糧，而植物纖維比較少，大便體積比較小，時(shí)間久后可能會(huì)出現(xiàn)便秘；2、多喝水：以此保持身體水分充足，才能保持腸道相對(duì)濕潤(rùn)，喝水少大便也會(huì)干燥；3、堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉：人體在直立行走時(shí)由于重力作用，腸道中的內(nèi)容物會(huì)逐漸下行，如果每天都臥床休息或躺在沙發(fā)上不動(dòng)，腸道會(huì)停留在水平位置上，大便蠕動(dòng)會(huì)差；4、規(guī)律作息：避免熬夜、勞累，熬夜對(duì)于腸道蠕動(dòng)功能有比較大的影響；5、其他方面：可適當(dāng)補(bǔ)充腸道益生菌，也能夠促進(jìn)大便更好形成。