-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
一看書(shū)就犯困是什么原因
- 一看書(shū)就犯困是什么原因
-
參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

一看書(shū)就犯困的原因如下:1、生理反應(yīng):平時(shí)睡眠習(xí)慣或生活習(xí)慣不好,就會(huì)造成精神處于比較疲勞的狀態(tài),因此一看書(shū)就會(huì)犯困,這是一種生理反應(yīng);2、條件反射:看書(shū)時(shí)間長(zhǎng),有些人就會(huì)不喜歡看書(shū),或不喜歡學(xué)習(xí),一看書(shū)就會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)傳遞,形成神經(jīng)網(wǎng)絡(luò),就會(huì)影響大腦網(wǎng)狀上行激活系統(tǒng),出現(xiàn)抑制狀況,因此一看書(shū)就會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象;3、大腦缺氧、缺血:有些人喜歡吃飯以后,或者運(yùn)動(dòng)以后再看書(shū),這種情況下就會(huì)造成大腦缺氧、缺血的狀況,出現(xiàn)一看書(shū)就犯困的現(xiàn)象;4、血管硬化:有高血壓、糖尿病基礎(chǔ)的老年人存在血管硬化、供血不足,看書(shū)會(huì)處于靜止?fàn)顟B(tài),血液循環(huán)相對(duì)會(huì)更慢,也會(huì)處于一過(guò)性大腦缺血、缺氧加重的狀況,從而出現(xiàn)一看書(shū)就犯困的現(xiàn)象。

相關(guān)視頻