百合最主要的功效是可以安神、補(bǔ)肺、退虛熱。百合是日常常見(jiàn)的一種植物，而且在食物中也會(huì)用到，中藥中百合使用頻率也很高。百合有很好的鎮(zhèn)靜安神作用，對(duì)于神經(jīng)衰弱、亞健康狀態(tài)，導(dǎo)致的頭暈、頭昏沉、記憶力減退、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、失眠的情況，都可以應(yīng)用百合進(jìn)行治療。百合還有潤(rùn)肺、補(bǔ)肺、清熱、止咳的作用，很多肺系疾患，咳嗽、氣喘、胸悶、胸脹、咽喉腫痛、扁桃體炎、肺炎、支氣管炎，也選用百合進(jìn)行治療。百合可以滋陰，不僅是滋肺陰，還可以滋補(bǔ)肝腎之陰，因此對(duì)于陰虛導(dǎo)致的虛熱，包括午后潮熱、盜汗、腰膝酸軟的情況，也可以應(yīng)用百合進(jìn)行治療。