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早醒怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
早醒患者應(yīng)根據(jù)不同情況進(jìn)行不同處理,具體分析如下:1、若按正常就寢時(shí)間入睡,如晚上10點(diǎn)左右入睡,但夜里2-3點(diǎn)會(huì)醒來,發(fā)生時(shí)間較短,此時(shí)可使用中長(zhǎng)效安眠藥,使睡眠時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)以滿足睡眠時(shí)間;2、若早醒發(fā)生時(shí)間較長(zhǎng),除早醒外患者還出現(xiàn)情緒低落,容易哭,對(duì)事情提不起興趣,此時(shí)應(yīng)注意是否為抑郁情緒在睡眠方面的表現(xiàn)??墒褂?-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑,可以改善情緒,使睡眠情況好轉(zhuǎn)。
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