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高血壓人士吃荔枝會有影響嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者吃荔枝,對血壓沒有影響。無論是熱帶水果,還是蘋果、橘子、梨等日常水果,食用后對血壓均無不良影響,可以正常食用。高血壓患者在飲食中的注意事項,主要如下:1、控制鹽的攝入:對于高血壓患者,要把鹽的攝入量控制到6g以下,即每天<6g。若血壓還是較高,則應(yīng)該進一步控制鹽的攝入量,如難治性高血壓,建議每天≤2g;2、控制脂肪的攝入:對于高脂肪、高膽固醇的食物,如豬肉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等,盡量少食用。因為有部分高血壓患者,合并有血脂高。還要控制好主食的攝入,飲食控制在六七分飽,以減輕體重至標準范圍,會使血壓明顯好轉(zhuǎn)。
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