高齡備孕通常年齡都＞36歲，卵巢功能逐漸衰退，這部分人，部分是由于外界生活、工作因素延誤懷孕，部分是懷二胎，都需要認(rèn)真的對待懷孕，在高齡備孕期調(diào)理身體通常要注意以下幾項：1、做相關(guān)檢查：高齡備孕卵巢功能下降，需要查卵巢功能，包含性激素6項和甲狀腺功能；2、葉酸：備孕前3個月開始服用葉酸；3、鍛煉身體：鍛煉身體能協(xié)調(diào)身體，懷孕不僅與生殖系統(tǒng)有關(guān)，盆腔局部的微環(huán)境如盆底肌肉的發(fā)達(dá)程度也有關(guān)；4、飲食調(diào)理：生活上加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食高蛋白、高維生素、硬殼果進(jìn)行調(diào)理。