碳酸鈣D3一般是飯后服用，為減少胃腸道刺激盡量避免飯前服用，通常是在晚上睡覺之前服用或晚飯時服用，可以使碳酸鈣吸收、利用達到最大程度，增加碳酸鈣D3的生物利用度。碳酸鈣D3晚上服用，能夠避免夜間抽筋，可以根據(jù)自身情況整粒吞服或咀嚼服用，利于鈣在胃腸道中溶解，從而變成鈣離子在小腸中吸收。碳酸鈣的吸收通常需要維生素D的幫助，建議平時增加日光照射時間，有利于皮膚形成更多的維生素D3，在肝、腎功能轉換后促進鈣的吸收，同時通過適當功能鍛煉，在肌肉刺激下使骨組織對血液中的鈣得到更好的利用。藥物治療只是單一方面，應積極通過綜合治療，均衡飲食，使服用的碳酸鈣D3得到更好吸收、利用，從而使鈣離子沉積在骨骼上，形成骨組織，增加骨密度，預防骨折發(fā)生。