朗迪碳酸鈣D3顆粒建議飯后服用，多選擇碳酸鈣作為首選的輔助鈣劑治療，主要是由于碳酸鈣元素鈣比例高，碳酸鈣需要胃酸解離。因此建議餐中或餐后服用，進餐以后有大量的胃酸分泌，幫助消化吸收食物，這時服用碳酸鈣被胃酸解離，而且更好地吸收。碳酸鈣不僅要注意服用的方法，還要注意如果一天所需要的朗迪碳酸鈣D3量相對多，不要一次吃完，最好是分次服用。因為胃對鈣的吸收能力有限，要分次服用比單次服用效果更好。同時如果存在著包括泌尿系的結石或胃酸缺乏，可以選擇包括檸檬酸鈣，也叫枸櫞酸鈣，它不需要胃酸解離，可以餐前服用。不僅看到碳酸鈣朗迪D3含有一定的D3，但含有的D3量非常地少，要想讓鈣充分地吸收需要維生素D，但朗迪碳酸鈣D3維生素D含量不充足，還需要包括加強戶外曬太陽，同時如果有條件，專門買普通的維生素D3，這樣保證充足的維生素D3營養(yǎng)的需求，有利于朗迪碳酸鈣D3充分的鈣吸收。