女孩14周歲是否還能長高，需拍骨齡片以確定骨骺是否閉合。通常14歲已經(jīng)處于青春期的晚期，多數(shù)女孩的骨骺已經(jīng)閉合，一旦閉合則無法再長高。所以若想要長高，則應(yīng)在青春期前以及青春期早期注意攝入奶制品以及高蛋白的食品，并且避免攝入反季節(jié)的食品。另外，還要注意多運動，進行游泳、打籃球以及跳繩等伸展性運動。對于孩子還需保證睡眠，因為生長激素在睡眠過程中處于分泌高峰。因此，對于14歲的女孩是否能夠進一步增長，需要拍骨齡片以確定骨骺是否閉合。若骨骺已經(jīng)閉合，身高則無法增長，此時焦慮已經(jīng)于事無補。若尚未閉合，則應(yīng)注意保證高蛋白的飲食并加強運動、保證睡眠，從而使身高進一步增長。