來月經(jīng)期間喝紅糖水有一定功效，主要是可以緩解子宮收縮造成的疼痛，而且可以迅速補(bǔ)充能量。紅糖主要的成分是蔗糖，來月經(jīng)期間屬于失血狀態(tài)，有可能因?yàn)槭а斐缮眢w虛弱、免疫力低，通過喝紅糖水可以迅速補(bǔ)充能量、葡萄糖，可以幫助身體迅速恢復(fù)正常的免疫力。紅糖水喝下去以后也可以起到一定的緩解疼痛的作用，因?yàn)檩^多女性朋友在來月經(jīng)期間會有下腹痛，主要是因?yàn)樽訉m收縮排出一定的子宮內(nèi)膜所致。如果血糖不正常，要盡量少喝紅糖水，避免血糖在短期內(nèi)迅速增高。