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晚睡對孩子的危害
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師

晚睡對孩子的危害非常大,具體如下:1、身體抵抗力下降:如果孩子經(jīng)常晚睡,會導(dǎo)致孩子身體抵抗力下降,容易引起孩子經(jīng)常反復(fù)的發(fā)熱和呼吸道感染;2、影響體內(nèi)生長激素分泌:晚睡時會影響孩子體內(nèi)生長激素的分泌,因為孩子生長激素的分泌在深度睡眠狀態(tài)下分泌最多。如果孩子每天睡覺的時間都要超過10點,會導(dǎo)致孩子體內(nèi)生長激素分泌嚴重不足。這種情況下,就會影響孩子身高的增長,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身材矮??;3、影響記憶力:如果孩子長時間的晚睡,還會影響孩子的記憶力,導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績下降;4、影響情緒:由于孩子長時間的晚睡,睡眠時間不夠,也會影響孩子的情緒,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)白天時情緒比較低落、注意力不集中,或者白天時孩子會出現(xiàn)情緒比較暴躁的情況。所以晚睡對于孩子的危害非常大,因為孩子正處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。這種情況下,如果讓孩子長時間處于晚睡的狀態(tài),會導(dǎo)致孩子各個器官、系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題,影響孩子正常的生長發(fā)育。

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