孩子晚睡的危害很嚴(yán)重，而且也很明顯，孩子必須保證一定的睡眠時(shí)間，危害主要包括以下幾點(diǎn)：1、免疫力降低：因?yàn)槿怂X是修復(fù)的過程，白天受到的病毒、細(xì)菌、環(huán)境因素、精神不悅等，都會(huì)導(dǎo)致免疫功能降低或低下，此種情況下機(jī)體就是在睡覺的時(shí)候進(jìn)行修復(fù)。所以孩子如果睡眠時(shí)間不足，晚睡就會(huì)造成免疫功能低下，很容易得??；2、影響生長(zhǎng)發(fā)育：因?yàn)槿说纳L(zhǎng)激素都是在睡覺的時(shí)候分泌，高峰時(shí)間是從晚上9點(diǎn)到第二天的4-5點(diǎn)鐘，此期間生長(zhǎng)激素分泌最旺盛、最快。如果把規(guī)律的生物鐘打破，生長(zhǎng)激素分泌就會(huì)減少，直接后果就是導(dǎo)致長(zhǎng)得又瘦又小，所以會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；3、影響智力和精神：大腦神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)、生長(zhǎng)，包括突觸形成等使人聰明的結(jié)構(gòu)都主要在晚上合成，睡眠時(shí)間減少，合成就會(huì)減少，智商就會(huì)差。所以，孩子晚睡的危害非常大，要給孩子保證充足的睡眠時(shí)間，才能讓孩子健康地成長(zhǎng)。