膝蓋后面的腿窩伸直和彎曲就痛可以采取保守治療或者手術(shù)治療。具體如下：1、保守治療：如果患者膝蓋后面的腿窩伸直和彎曲疼痛癥狀并不嚴(yán)重，病史較短，常可以考慮保守治療，如休息制動(dòng)、局部微波照射治療、外用氟比洛芬凝膠貼膏、口服塞來(lái)昔布膠囊、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等，能保護(hù)關(guān)節(jié)功能，改善臨床癥狀；2、手術(shù)治療：如果患者膝蓋后的腿窩伸直和彎曲疼痛的癥狀較重，而且持續(xù)發(fā)作、病程較長(zhǎng)，常需要選擇手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理關(guān)節(jié)增生的炎性滑膜，處理?yè)p傷的半月板、增生性骨椎，能改善臨床癥狀。而更為嚴(yán)重者則需要采取人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，更換人工關(guān)節(jié)面，去除增生炎癥病灶，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和功能。綜上所述，膝蓋后面的腿窩伸直和彎曲就痛，應(yīng)及時(shí)到骨科門(mén)診就診，由專(zhuān)科醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的檢查并且確診，最終為患者提供詳細(xì)的治療方案，使患者癥狀能得到顯著改善。