痰濕是中醫(yī)術(shù)語，指有痰濕體質(zhì)的人，或者身體由于環(huán)境因素或飲食因素，導(dǎo)致其容易生痰濕。中醫(yī)理論里還有一種情況是脾虛，病人脾氣虛，功能差，最后不能夠運(yùn)化，導(dǎo)致津液停留形成痰濕。 睡眠不好的病人，中醫(yī)分虛型、實(shí)型。有一部分是痰濕、痰熱導(dǎo)致睡眠不好，對此類癥型的病人，使用化痰濕的藥物處理，病人的睡眠狀況會開始減緩，這一部分病人建議要使用中醫(yī)辨證方法。在飲食上要注意多清淡、少油膩、少煙、少酒，調(diào)理脾胃。如果把養(yǎng)生保健做到位，病人不容易生痰濕。還有一種病人，其體質(zhì)是痰濕體質(zhì)，體型偏虛胖，這種痰濕和體質(zhì)有關(guān)，不容易能去除。但給予相應(yīng)的治療會起到一定干預(yù)作用。還有一部分是環(huán)境因素導(dǎo)致，如浙江等江南地區(qū)本身就是容易生痰濕的地方，因?yàn)槠錆穸确浅４?，痰濕相形而下，浙江的病人里痰濕占很大一部分，這一部分比例的病人，臨床處理時(shí)往往都是要兼顧處理，一方面采用健脾辦法，一方面采用化痰濕的辦法綜合調(diào)節(jié)。 睡眠不好的病人不是都有痰濕，但是，痰濕可以導(dǎo)致睡眠不好。