血糖高的人可以吃葡萄，但是有一個(gè)前提是要限量吃。含糖的水果里面只要升糖指數(shù)低于55，血糖高的人可以限量吃。葡萄有不同的品種，盡量選升糖指數(shù)低，即口感不是太甜的葡萄吃。吃了以后有可能對(duì)胰島的負(fù)擔(dān)還有所加重，所以強(qiáng)調(diào)限量吃，一般吃10粒葡萄為限。而且最好在兩餐間作為一種臨時(shí)的加餐吃，不建議在飯后馬上接著吃含糖量有一定程度的水果，包括葡萄。血糖高的人如果本身就已經(jīng)達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，比單純血糖高而沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的人，吃葡萄要更加嚴(yán)格控制。一般吃5粒為限，也盡量選擇在兩餐之間吃。另外，還要注意監(jiān)測(cè)血糖。如果吃了葡萄血糖升高，說明控糖能力比較差，胰島功能受損也比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候還要配合運(yùn)動(dòng)或者下一餐將主食里的一定的碳水化合物減少。