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孕婦能吃榴蓮嗎后期

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 程嬌影 主任醫(yī)師
孕婦在妊娠晚期可以適當(dāng)食用榴蓮,榴蓮作為水果,本身所含有的能量特別高,味道比較軟糯、香甜,但避免長時(shí)間、大量食用。否則由于過量的攝入能量,可導(dǎo)致孕婦體重異常增加,導(dǎo)致胎兒過度生長增加巨大兒發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。所以在妊娠期間,尤其在妊娠中晚期,需要保證充足的營養(yǎng)元素的攝入,保證胎兒足夠的生長發(fā)育。同時(shí)需要嚴(yán)格控制體重、膳食平衡,使膳食更加的營養(yǎng)均衡,且需要計(jì)算熱卡、能量攝入。如果過量食用榴蓮,將會(huì)導(dǎo)致更多能量的攝入。另外,在食用榴蓮過多的時(shí)候,也容易增加消化道負(fù)擔(dān),易引發(fā)腹痛等不適癥狀。部分孕婦可能因?yàn)閿z入過多能量影響食欲,導(dǎo)致食欲明顯下降,此時(shí)容易影響到其他所需要的營養(yǎng)元素?cái)z入,所以從膳食均衡的角度而言可食用適當(dāng)榴蓮,但不能過多食用。
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