維生素D3在1天之中服用的最好時間并沒有嚴格的規(guī)定。通常在1天之中，任何時間均可以服用，對于維生素D3的效果沒有較大影響。目前家長和醫(yī)生中存在共識，出生后至少2周，需常規(guī)進行補充維生素D。對于1歲內(nèi)的孩子，每天至少保證400IU攝入；對于1歲以上的孩子，每天至少要保證600IU攝入。補充維生素D3，可以避免出現(xiàn)維生素D缺乏，避免導(dǎo)致佝僂病等問題。對于維生素D的攝入而言，無論是吃母乳還是吃奶粉，均應(yīng)該常規(guī)攝入，尤其是吃母乳的孩子，更容易出現(xiàn)維生素D缺乏。由于母乳中的維生素D含量較少，對于純母乳喂養(yǎng)的孩子要保證每天的維生素D攝入。吃奶粉的孩子，在奶粉中雖然也有維生素D攝入，但是目前也推薦常規(guī)可以每天保證維生素D攝入，不會導(dǎo)致超量。因此對于孩子而言，每天只要能夠保證正常的預(yù)防量攝入即可。但是1天之中無論早、中、晚服用維生素D，效果的影響都并不大，可以在任何的時間進行攝入。