如果診斷明確為1級(jí)高血壓，需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行飲食、生活方式以及有氧運(yùn)動(dòng)方面的全面調(diào)理，必要時(shí)還需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物，具體內(nèi)容如下：1、飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)整：倡導(dǎo)低鹽、低脂飲食，每人每天攝入鹽分含量絕對(duì)不能超過6g，最好在3g以內(nèi)，同時(shí)要保證充足睡眠，必要時(shí)需要定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、騎車以及打太極拳等；2、口服降壓藥物：如果通過飲食、生活方式的干預(yù)和作息調(diào)整，并沒有把血壓降到正常理想的狀態(tài)之內(nèi)，需要在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下，長(zhǎng)期口服降壓藥物進(jìn)行專業(yè)調(diào)理，目前在臨床中，安全而且有效的降壓藥物分為以下5大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，服用降壓藥物的種類、服用以及劑量，都應(yīng)該聽從專業(yè)的高血壓醫(yī)生臨床指導(dǎo)，而且在服藥期間要密切的監(jiān)測(cè)血壓波動(dòng)情況。