避免血栓形成的方式主要有以下方面：1、多喝水：對于容易產(chǎn)生血栓的人群，比如需要長期站立、坐立或者需要長期保持一個姿勢的人群，多喝水可以促進(jìn)血液稀釋，預(yù)防深靜脈血栓形成；2、多活動：在條件允許的情況下，長期保持一個姿勢以后，建議適當(dāng)活動。例如公交車司機(jī)長期開車，建議適當(dāng)活動下肢，防止血栓形成。當(dāng)患者出現(xiàn)深靜脈血栓時，比如出現(xiàn)單側(cè)下肢明顯水腫時，應(yīng)及早就醫(yī)，可以取得較好的臨床效果。