腳扭傷1個月后還有點腫，通常有以下幾種處理方法：1、建議帶上護踝，對踝關(guān)節(jié)進行保護。腳扭傷1個月后還未恢復，通常表示韌帶有一定損傷。如果僅些許腫脹，可能并不嚴重。帶上護踝，保護踝關(guān)節(jié)0.5-1個月，腫脹可能會逐漸消失；2、可以外用活血、止痛的膏藥，如扶他林等；3、平時工作、學習、休息時，可以將患腳抬高。有利于踝關(guān)節(jié)、足部的血液循環(huán)，亦可減輕水腫；4、可以使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，亦能促進消腫；5、如果腳扭傷持續(xù)未恢復，建議到醫(yī)院的關(guān)節(jié)外科、運動醫(yī)學科、足外科或骨科，找專業(yè)的醫(yī)生判斷是否有韌帶的嚴重損傷，是否有軟骨的損傷等，再根據(jù)具體的情況進行針對性治療。