4個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間約為16個(gè)小時(shí)，寶寶月齡愈小所需睡眠時(shí)間相對愈多。新生兒時(shí)期寶寶除喂奶外基本處于睡眠狀態(tài)，睡眠時(shí)間可達(dá)18-20個(gè)小時(shí)，而2-3個(gè)月時(shí)寶寶每天大致睡眠16-18個(gè)小時(shí)，在5-9個(gè)月時(shí)寶寶可逐漸區(qū)分白天和黑夜，因而睡眠時(shí)間相對減少，每天可達(dá)到15-16個(gè)小時(shí)，該月齡段寶寶日間可出現(xiàn)抬頭、左右觀察等動(dòng)作。通常寶寶在6個(gè)月時(shí)便可自行練習(xí)坐立和爬行，此時(shí)可能會(huì)與家長進(jìn)行交流和講話，也逐漸開始注意父母表情和語言含義，寶寶處于自學(xué)逐漸理解父母的過程，因此日間睡眠時(shí)間會(huì)進(jìn)一步減少。然而該年齡階段也是寶寶練習(xí)夜間睡大覺的階段，家長可將夜間喂奶暫停，培養(yǎng)寶寶睡整覺習(xí)慣。