靜息心跳的正常范圍在50-80次/分都是較好的狀態(tài)，雖然目前心電圖診斷標(biāo)準(zhǔn)并沒(méi)有改變，60-100次/分否屬于正常心率，但從臨床的角度而言，尤其從保護(hù)心臟的角度講，心跳相對(duì)較慢比較好。如果靜息心跳在60次/分左右比較好，有些身體條件比較好或者長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)員，靜息心跳可能<60次/分，日常生活中各種方面都比較好，沒(méi)有異常癥狀，不能認(rèn)為<60次/分不正常，在50-60次/分的范圍之內(nèi)也可以允許。有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)某些患者的靜息心跳雖然沒(méi)有>100次/分，但是>80次/分，長(zhǎng)遠(yuǎn)觀察可能會(huì)影響心臟，可能會(huì)影響個(gè)人的遠(yuǎn)期壽命，使壽命有減少的傾向。即使沒(méi)有基礎(chǔ)問(wèn)題，心跳>80次/分必要時(shí)也可以進(jìn)行干預(yù)，將心率降慢。如果有明確的心臟疾病，例如存在冠心病，心率明確需要降低，要降到55-60次/分，如果患有心力衰竭或者慢性心力衰竭的患者，應(yīng)該把心率控制在60次/分左右，患有高血壓的患者也盡量應(yīng)將心率控制在70次/分以內(nèi)。除了關(guān)注血壓，心率也是需要去關(guān)注的指標(biāo)。