來大姨媽即月經(jīng)來潮，女性月經(jīng)期間通常不建議喝菊花茶。菊花茶屬于茶水中比較寒涼的飲品，具有清熱解毒的功效。如果女性在月經(jīng)期飲用寒涼的飲品，可能增加痛經(jīng)的發(fā)生幾率，減少正常月經(jīng)血排出，導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡等異常，因此不建議女性在來月經(jīng)時喝菊花茶。月經(jīng)來潮其實(shí)是女性非常特殊的時期，在此時期女性可能存在免疫系統(tǒng)下降和陰道出血。有些宮寒的女性可能會發(fā)生明顯痛經(jīng)，存在形寒肢冷、不愛動、倦怠等癥狀，有些女性可能還存在頭暈，整體而言，女性在月經(jīng)期可能非常不舒服。月經(jīng)來潮時，女性應(yīng)進(jìn)行保暖，飲用溫?zé)岬娘嬈?，適合女性飲用的飲品如姜糖水，即紅糖與姜片同煮，一杯暖暖的姜糖水可能會使女性減少很多痛經(jīng)癥狀。紅糖具有補(bǔ)氣血的作用，且含有糖分，可以增加女性經(jīng)期食欲不振所減少的能量，且姜本身是熱性食物，能夠減少痛經(jīng)并促進(jìn)月經(jīng)血的順利排出。