胳膊肘疼需要精確診斷胳膊肘疼的病因、病灶，因為不同的病灶、病因，治療的方法、干預(yù)的方法不同，具體如下：1、網(wǎng)球肘：胳膊肘疼可能就是網(wǎng)球肘，需要減少上臂、手的活動，不要做手內(nèi)翻、用力，避免進一步導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)、前臂的肌群拉傷。同時可能還需要進行熱敷，消除肱骨外上髁的肌腱炎癥。所以如果是網(wǎng)球肘要減少手的活動，胳膊肘、肱骨外上髁需要熱敷、理療，有效緩解胳膊肘疼痛；2、肘關(guān)節(jié)炎癥：比如風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引發(fā)肘關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，此時需要保暖，吃抗風(fēng)濕的藥物，才能有效緩解風(fēng)濕性肘關(guān)節(jié)炎的疼痛。