睡眠過淺，是睡眠質(zhì)量差的病理現(xiàn)象，患者應(yīng)該及早就診?；颊咴谖创_診之前，以及沒有針對性治療方案之前，應(yīng)避免濫用安神、安眠藥物，濫用藥物效果不好，并且會(huì)延誤病情。明確診斷以后對因治療是根本的治療方法，其次進(jìn)行對癥治療。由醫(yī)師開具處方，適當(dāng)使用安神、安眠藥物，可以幫助患者進(jìn)入深睡眠，以提高睡眠質(zhì)量、延長睡眠時(shí)間。淺睡眠多、深睡眠少屬于睡眠質(zhì)量差的現(xiàn)象，患者第二天會(huì)出現(xiàn)頭腦昏沉，并且未恢復(fù)體力、精力，從而影響正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。病理原因包括情緒性疾病、腦部疾病，如腦部缺血、缺氧等，以及全身性疾病，如嚴(yán)重貧血、心血管障礙，肝腎功能損害、早期精神分裂癥、惡性病遠(yuǎn)隔效應(yīng)等，均可以造成睡眠淺、睡眠質(zhì)量差的情況，從而影響精力恢復(fù)、影響免疫力提高，造成各種病癥和體征。