右側(cè)屁股酸痛常常是由于臀肌筋膜炎或者是腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)根，造成臀部的疼痛或者伴有麻木的癥狀。所以應(yīng)該避免受涼，避免腰椎損傷性的因素，不要長時間伏案工作、彎腰持重或者進(jìn)行舉重等一些超出身體負(fù)荷的體育鍛煉，不要坐姿不良、長時間駕駛汽車，這些都會損傷腰椎，加速腰椎間盤突出的速度，從而使神經(jīng)根受到卡壓，出現(xiàn)臀部酸痛的癥狀。應(yīng)該通過熱敷理療，使腰背肌和臀肌得到血運的加快，從而消除局部的炎癥，能夠緩解肌肉的痙攣。還應(yīng)該主動地進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，這樣就可以使腰椎肌肉更加發(fā)達(dá)，從而使腰椎間盤的壓力減輕，避免骨質(zhì)增生從而延緩腰椎的退變。疼痛比較嚴(yán)重時可以口服一些非甾體的抗炎藥，這樣可以使炎癥逐漸地消退，像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉以及塞來昔布等，選擇一種藥物適當(dāng)?shù)乜诜?，一般一個星期左右即可，也可以外用膏藥，這樣通過活血化瘀就可以使臀部酸痛的癥狀逐漸地緩解。通過這些綜合治療主要是對癥，這樣就可以避免炎癥的繼續(xù)發(fā)作，延緩腰椎的退變，從而消除局部的炎癥。