游泳的時候，關(guān)節(jié)可進行外展、上舉、旋轉(zhuǎn)等活動，從而可以牽拉粘連的關(guān)節(jié)，松解關(guān)節(jié)。如果能夠在泳池或比較安全的地方進行游泳，使肩關(guān)節(jié)能夠進行外展等動作，則對肩關(guān)節(jié)的功能康復(fù)鍛煉很有好處。 肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)囊或韌帶的炎癥引起的疼痛，長時間炎癥會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮，引起明顯的關(guān)節(jié)受限。藥物治療以止痛為主，如果功能明顯受限，功能的康復(fù)鍛煉則是很主要的治療方法。