肥胖的確是多囊中一個(gè)較重要問(wèn)題。當(dāng)接待一個(gè)新的初診多囊患者時(shí)，尤其是肥胖型患者，醫(yī)生均會(huì)拿出大量時(shí)間為患者做健康宣教，指導(dǎo)以后生活中注意事項(xiàng)，說(shuō)明體重對(duì)多囊有較大影響。與其說(shuō)減重，更希望減脂，醫(yī)生更希望患者減少脂肪含量。 對(duì)于全身各部位的減重，醫(yī)生更希望患者能減少腰圍。腰圍減少能明顯改善患者胰島素偏高情況，能夠提高胰島素敏感性，增加子宮內(nèi)膜容受性，也能較好改善卵子質(zhì)量。在這種條件下，患者通過(guò)減重、減脂、減少腰圍，可有效的、更好的獲得優(yōu)質(zhì)卵子。卵子質(zhì)量更好，遠(yuǎn)期正常排卵也會(huì)更好，患者會(huì)恢復(fù)正常月經(jīng)周期。若患者有生育要求，會(huì)增加懷孕幾率，一旦懷孕后，流產(chǎn)可能性也會(huì)大幅度下降。 所以臨床中希望患者能夠更好控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)控制自己腰圍和體重。在飲食中，尤其是一些高脂、高糖和糖類(lèi)的食物，建議患者少吃，應(yīng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)患者自身?xiàng)l件選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。