整天乏力、犯困的原因具體如下：1、睡眠問題：比如有睡眠障礙的患者，因為睡眠作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量下降，或者有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等睡眠疾病，都會導(dǎo)致第二天出現(xiàn)犯困或者乏力的表現(xiàn)；2、基礎(chǔ)疾病：包括貧血，比如各種原因引起的血液系統(tǒng)疾病造成的貧血，或者血壓降低、低血糖、甲狀腺功能減退、腎功能不全等，都會因為基礎(chǔ)疾病而導(dǎo)致乏力、犯困、沒有精神；3、神經(jīng)問題：比如自主神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱或者抑郁癥，這些相關(guān)疾病也會出現(xiàn)沒有精神、乏力、犯困；4、動脈粥樣硬化：另外部分老年人，特別是有心腦血管高危因素的老年人出現(xiàn)動脈粥樣硬化，會導(dǎo)致頭部供血相對不足，也會出現(xiàn)白天乏力、犯困、沒有精神的表現(xiàn)。