目前提倡的坐月子通常為42天，即產(chǎn)褥期結(jié)束。坐月子是中國老百姓的一個傳統(tǒng)說法，現(xiàn)在提倡的坐月子并不是不能出門、不能洗澡，但是從注意休息或者注意恢復(fù)的角度，應(yīng)該休息42天至產(chǎn)褥期結(jié)束，除乳腺外的其他各個臟器、器官，身體的每個臟器都會發(fā)生改變，從孕期狀態(tài)可逐漸地回歸到非孕期狀態(tài)。在此期間，多數(shù)情況下，應(yīng)尤其注意休息，避免受涼，而不是像傳統(tǒng)理念認(rèn)為坐月子期間不能洗澡、不能洗頭。做完剖宮產(chǎn)后1周，傷口愈合好即可，若為自然分娩，3天后可洗澡、洗頭，并非絕對不能吹空調(diào)，但要避免空調(diào)直吹，注意休息。除讓自己的身體恢復(fù)外，還有一個特別重要的任務(wù)就是進(jìn)行哺乳。