一天三次性生活會(huì)影響精子質(zhì)量，尤其后面兩次精液的質(zhì)量會(huì)下降，因?yàn)榫拥漠a(chǎn)生并沒(méi)有那么快速。一般來(lái)說(shuō)禁欲2-3天可能精子的數(shù)量，可以恢復(fù)到接近正常的水平。如果一天排精次數(shù)比較多，第一次精液質(zhì)量也許還可以，但是后面幾次的精液質(zhì)量就會(huì)明顯下降。因?yàn)椴G丸的生精功能，或者精子數(shù)量的恢復(fù)需要有一定的時(shí)間。從懷孕的角度來(lái)說(shuō)，也不需要每天過(guò)性生活，每天過(guò)性生活肯定影響精液質(zhì)量。一般建議在女性排卵日的前后，比如前5天、后3天這段時(shí)間適當(dāng)增加頻率，2-3天一次性生活其實(shí)就可以。因?yàn)檫^(guò)多的精子進(jìn)入女性體內(nèi)，女性會(huì)對(duì)精子有選擇，保持在女性子宮內(nèi)的精子數(shù)量可能是相對(duì)穩(wěn)定，太多的精子會(huì)被排出。所以間隔一段時(shí)間進(jìn)行性生活，可以保持在女性的子宮內(nèi)有足夠的活力好的精子進(jìn)行受孕。精子進(jìn)入女性陰道后，子宮會(huì)下降到陰道內(nèi)，可以把活力好精子吸入子宮內(nèi)。然后精子在子宮內(nèi)運(yùn)行到達(dá)受孕的位置，等待卵子的到來(lái)進(jìn)行結(jié)合。如果出于備孕要求，其實(shí)不需要高頻率的性生活，性生活頻率過(guò)高對(duì)精子質(zhì)量肯定會(huì)有影響。