一天一次性生活會影響精子的質(zhì)量，每次排精后一般要間隔2-3天，精液中的精子數(shù)量才可能恢復到接近正常的水平，這也是在查精液時建議禁欲3-5天的原因。性生活過于頻繁會嚴重影響精液質(zhì)量，比如第二次性生活的時候，精液里精子的數(shù)量可能就會明顯低于正常，其實對懷孕不利。如果要備孕，建議在女性排卵日的前后適當多同房，間隔2-3天進行一次性生活，可能會保持精液的質(zhì)量，從而保證在女性的體內(nèi)有足夠的活力好的精子。精子在女性體內(nèi)一般可以存活2-3天，所以可以增加性生活頻率，來保持女性體內(nèi)足夠的精子數(shù)量，以提高受孕的機會。但是每天進行一次性生活，并不能夠提高女性體內(nèi)的精子數(shù)量，過多的精子數(shù)會被女性排出體外，做的是無用功。如果從備孕的角度來說，不建議一天一次性生活，一般建議2-3天一次性生活，尤其在女性排卵日前適當?shù)囟噙^性生活，可能會增加受孕的機會。