腋下的肉有可能是附著物，也就是它會(huì)含有乳腺的一部分組織，因此減起來并不是那么容易。如果是單純的脂肪堆積，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及控制飲食改變，這樣能夠讓每天能量的攝入小于能量消耗，脂肪就能夠均勻減少。如果是由于副乳，一般減肥沒有很好的效果，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要找整形科醫(yī)生或者乳腺科醫(yī)生，首先來明確腋下所謂的肥肉是不是副乳，如果是腺體組織，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生來評(píng)估，是否合適把它拿掉。此外，還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法判斷腋下的肉是不是副乳，一般來說，乳腺組織它會(huì)隨著月經(jīng)周期的改變、激素水平的改變而出現(xiàn)周期性變化，也就是在月經(jīng)的時(shí)候，乳房如果發(fā)脹，腋下的副乳往往也會(huì)有反應(yīng)，肉會(huì)比平時(shí)更明顯，如果有這種感覺就考慮是副乳，副乳要把它消掉，最好是做手術(shù)。