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尿酸高的人可以喝牛奶嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

牛奶是日常生活中非常重要的食物,也是非常受人們歡迎的一種食物,含有豐富的人體必需氨基酸,也是人體非常重要的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來(lái)源。牛奶當(dāng)中含有的嘌呤量非常少,每100g牛奶中的嘌呤含量<25mg,所以屬于一種低嘌呤飲食。對(duì)于尿酸高的患者,無(wú)論是痛風(fēng)急性發(fā)作期,還是痛風(fēng)緩解期或慢性痛風(fēng)患者,都可以喝牛奶。一般建議痛風(fēng)急性期的患者,每天的牛奶攝入量可以在300ml左右。對(duì)于一些痛風(fēng)患者或者尿酸高的患者,往往有一些代謝異常的情況,包括有血糖高、血脂高,這個(gè)時(shí)候建議患者喝一些脫脂奶,減少牛奶對(duì)血脂的影響。建議這類患者每天牛奶攝入量在300-500ml,因?yàn)榕D毯写罅康陌被?,如果攝入過(guò)多,超過(guò)人體每日需求量,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),對(duì)機(jī)體產(chǎn)生一定的不良影響。

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