通常能幫助鈣吸收的維生素為活性維生素D，因此建議患者補鈣的同時額外補充維生素D。市面的補鈣產(chǎn)品，通常也含有維生素D，如碳酸鈣D3、醋酸鈣D3等，可以在補鈣的同時補充維生素D，維生素D可以促進胃腸道對鈣、磷的吸收。通常魚油、蛋黃、豬肝中的維生素D含量較高，人體皮膚也能儲存維生素D的前體，通常在陽光紫外線的照射下，維生素D前體可以轉變?yōu)榫S生素D，從而在身體內(nèi)發(fā)揮作用。兒童通常出現(xiàn)缺鈣的可能性較小，但缺乏維生素D的可能性較大，因此兒童體內(nèi)維生素D不足時，可能出現(xiàn)佝僂病，引起兒童骨骼發(fā)育畸形、不能長高，出現(xiàn)X形腿、O形腿等畸形。成人體內(nèi)維生素D不足時，可能導致軟骨病、脆骨病、骨質(zhì)疏松等疾病發(fā)生。