干桂圓能治失眠，干桂圓也叫龍眼肉，是一味常用的治療失眠的藥物，性質(zhì)偏于溫補，屬于偏熱藥物，適合氣血虧虛、陽氣不足的人，患者平時容易勞累、沒有力氣，還可能合并貧血、手腳冰涼、怕冷等氣虛陽虛的表現(xiàn)。如果失眠癥狀較輕，可以直接吃桂圓肉或用桂圓肉泡水代茶飲，也可以與其他食材一起煮粥吃。但桂圓肉偏于溫補，不適合陰虛火旺或?qū)嵒鸫蟮幕颊?，比如平時容易有口干舌燥、大便秘結(jié)、急躁易怒、小便黃等癥狀的患者。桂圓肉雖然口感好，但大多數(shù)人不能多吃，吃多了容易上火，而且偏甜，血糖偏高的人不建議食用。