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孕婦血糖高能吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

孕婦血糖高時(shí)不建議吃火龍果,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,增大控制難度,甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。而如果孕婦的血糖控制在正常范圍之內(nèi),可以適當(dāng)?shù)爻约t龍果。正常人一次可以吃一個(gè)火龍果,但是對(duì)于孕婦,需要注意以下幾點(diǎn):1、分次食用:建議把火龍果分為3-4份,每次吃其中一份,一天下來(lái)也能把一個(gè)火龍果吃完,但是不會(huì)對(duì)自己的血糖造成明顯波動(dòng);2、計(jì)算熱量:在吃水果時(shí),一定要計(jì)算水果所能給身體提供的熱量,要把這些熱量算到每天能量總攝入中,使每天的能量攝入固定不變,不會(huì)超標(biāo)。比如今天打算吃火龍果,但火龍果并不在飲食計(jì)劃中,就需要減少其他水果的進(jìn)食量,或者相應(yīng)的減少其它提供能量的食物;3、監(jiān)測(cè)血糖:吃完火龍果后要監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種水果對(duì)血糖的影響。

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