肝功能受損的恢復(fù)必須從根本上著手，必須了解肝功能受損的原因，并針對(duì)病因進(jìn)行及時(shí)、規(guī)范的治療，這是肝功能恢復(fù)的基礎(chǔ)，具體如下：一、非病理性因素：如果是飲酒、過度勞累、熬夜、肥胖、服用藥物等因素導(dǎo)致的肝功能異常，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，注意休息和合理飲食，就有望恢復(fù)正常。二、病理性因素：1、對(duì)因治療：如果是各種疾病所引起，要針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如病毒性肝炎引起的肝功能受損，要進(jìn)行抗病毒治療。脂肪性肝病患者，要控制體重、增加運(yùn)動(dòng)。酒精性肝病應(yīng)戒酒，藥物中毒引起的中毒性肝炎，要停用損傷肝臟的藥物。在上述對(duì)因處理的基礎(chǔ)上，符合治療指征時(shí)，可應(yīng)用合適的保肝藥物，對(duì)肝功能恢復(fù)有一定的作用；2、一般治療：在生活起居和飲食上要注意自我調(diào)理，主要包括均衡營養(yǎng)，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。調(diào)整作息，不熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，多喝水促進(jìn)新陳代謝，保持心情舒暢，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，戒酒或盡量少飲酒，注意減輕體重，縮小腰腹圍度，適量喝奶制品。