手骨折之后伸不直鍛煉時(shí)，一般通過被動(dòng)鍛煉與主動(dòng)鍛煉。骨折后會(huì)進(jìn)行固定，無論是內(nèi)固定、石膏固定，還是支具固定，此時(shí)因固定幾周后出現(xiàn)肌腱粘連或關(guān)節(jié)囊粘連，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)無法伸直，鍛煉主要進(jìn)行以下兩方面：1、被動(dòng)鍛煉：需要?jiǎng)e人幫助活動(dòng)關(guān)節(jié)，如伸不直需要?jiǎng)e人抓住關(guān)節(jié)兩端，循序漸進(jìn)、逐漸加力幫助伸直關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)達(dá)到正?；顒?dòng)度；2、主動(dòng)鍛煉：患者自己主動(dòng)使勁屈曲、伸直關(guān)節(jié)，使肌力得到恢復(fù)，嘗試在被動(dòng)鍛煉基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)自主關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，鍛煉初期可能出現(xiàn)疼痛不適，若疼痛在可以忍受范圍內(nèi)，無需進(jìn)行特殊處理。若患者自覺疼痛嚴(yán)重，可以選擇使用鎮(zhèn)痛藥物，輔助進(jìn)行康復(fù)鍛煉。