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吃什么食物對(duì)黃褐斑有好處
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 丁曉嵐 副主任醫(yī)師

目前對(duì)于黃褐斑的治療并沒有特效藥物,很多人關(guān)心黃褐斑的飲食問題,經(jīng)常會(huì)咨詢醫(yī)生吃什么能夠?qū)S褐斑有好處,總體上是建議要做到清淡和均衡的飲食。黃褐斑是一種常見的以皮膚顏色加深為主要表現(xiàn)的皮膚病,好發(fā)于中青年女性,主要表現(xiàn)為兩側(cè)的面頰,還有的患者在額部、眼周,出現(xiàn)褐色的色素沉著斑。黃褐斑的發(fā)病與遺傳、紫外線照射,還有體內(nèi)激素水平紊亂等多種原因相關(guān)。黃褐斑的患者不要吃辛辣、刺激的食物,如辣椒,還有不能飲酒,少吃牛、羊肉。同時(shí)還要多吃富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果,如蘋果、橘子、獼猴桃、火龍果等。此外,黃褐斑的患者一定要注意均衡飲食,不能偏食,更不能挑食。因?yàn)榫獾娘嬍硵z入,對(duì)于身體的免疫調(diào)節(jié)意義非常重大,對(duì)黃褐斑的恢復(fù)也有一定好處。所以總結(jié)起來,黃褐斑的患者要清淡、均衡的飲食。

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